Puedes llegar hasta aquí por dos razones.

Hay algo de lo que quieres liberarte

Una herida que sigue condicionándote.
Una relación que no consigues dejar atrás.
Un hábito o una sustancia que necesitas para seguir tirando.
Un miedo que decide por ti.
Una creencia que limita lo que haces.
Un patrón familiar que sigue condicionándote.
Una forma de vivir que ya no quieres, pero que continúas repitiendo.

Hay algo que quieres conseguir

Ganar más dinero.
Avanzar profesionalmente.
Negociar desde una posición más fuerte.
Relacionarte desde otra posición.
Recuperar motivación.
Encontrar dirección y propósito.
Construir una identidad capaz de sostener la vida que quieres.

En ambos casos existe el mismo problema: la persona que eres ahora está produciendo los resultados que tienes ahora.

Para obtener otros resultados tendrás que dejar de pensar, decidir y actuar de la misma manera.

No trabajo para maquillar las consecuencias. Trabajo sobre las causas.

Una conducta no aparece porque sí. Cumple una función, cubre una necesidad o intenta compensar algo que falta. Mientras no entiendas todo lo que hay detrás, podrás contenerla durante un tiempo, pero terminará regresando. O cambiarás una cadena por otra.

Por eso no me interesa decirte únicamente lo que deberías hacer. Probablemente ya sabes muchas de las cosas que deberías hacer.

Me interesa descubrir por qué no las haces, qué te está ganando la batalla dentro de ti y qué necesitas construir para dejar de volver al mismo sitio.

No basta con dejar de hacer lo que te daña. Tienes que dejar de ser la persona que siempre vuelve ahí.

Tu identidad no es una frase que repites delante del espejo:

Es lo que toleras.
Lo que haces cuando nadie te ve.
La manera en que respondes al miedo.
Lo que crees merecer.
Los problemas que evitas.
Las decisiones que pospones.
La historia que utilizas para justificarte.

He visto este mecanismo en sus versiones más extremas y en sus formas más cotidianas.

Lo vivíEn mi propia adicción, que me obligó a descubrir qué había detrás y a construir lo que faltaba.

Lo tratéComo terapeuta de cientos de pacientes en centros de adicciones, y también de sus familiares y parejas.

Lo estudiéLlevo años profundizando en estos mecanismos para entender por qué se sostienen y cómo se desmontan.

A qué me dedico hoy

He ayudado y sigo acompañando a personas sin una adicción clínica a liberarse de heridas, relaciones, hábitos, miedos, creencias y patrones que siguen decidiendo por ellas. Este es el trabajo en el que me he especializado y al que me dedico hoy.

También diseño e imparto formación, charlas, conferencias y programas a medida para empresas, equipos y profesionales que quieren mejorar sus relaciones, su rendimiento y su toma de decisiones.

Dos formas de empezar.

Proceso completo

600 €

5 sesiones individuales online de 75 minutos.

Para quien ya ha decidido dejar de negociar con aquello que le está quitando libertad.

Ver todo lo que incluye

Incluye

5 sesiones individuales online de 75 minutos.
Análisis de las causas y mecanismos que mantienen el problema.
Trabajo personalizado sobre lo que te está boicoteando.
Una Guía personal de avance al finalizar.

La guía reunirá

Las causas que hemos identificado detrás de tu situación.
Los patrones familiares que te influyen.
Un mapa completo del proceso y de todo lo trabajado.
Pautas, herramientas y siguientes pasos para consolidar la transformación personal.

Reservar el proceso completo

Primera sesión

150 €

Una sesión individual online de 75 minutos.

Para quien quiere empezar a trabajar antes de decidir si completa todo el proceso.

Ver cómo funciona esta opción

Durante la primera sesión

Analizaremos lo que está ocurriendo.
Buscaremos la función y la causa del patrón.
Empezaremos a trabajar sobre aquello que identifiquemos.
Definiremos qué tendría sentido hacer después.

No estás obligado a continuar.

Si decides completar el proceso durante los 14 días siguientes, las 4 sesiones restantes cuestan 480 €.

Reservar la primera sesión

Primero desmontamos. Después construimos.

Cada proceso es diferente porque cada persona utiliza mecanismos distintos para protegerse, compensar lo que le falta o evitar aquello que no quiere sentir.

Ver todo lo que podemos trabajar

Heridas emocionales.
Creencias limitantes.
Identidad y autoconcepto.
Hábitos, conductas y sustancias.
Relaciones y necesidad de aprobación.
Patrones heredados del árbol familiar.
Motivación, dirección y propósito.
Mentalidad y estrategia para alcanzar objetivos.
Capacidad para negociar, influir y relacionarte desde una posición más fuerte.
Ideas familiares, culturales, filosóficas o religiosas que asumiste como ciertas sin haberlas elegido.

Según lo que necesites, utilizaré visualización, trabajo de liberación emocional, análisis de patrones, estrategia y herramientas de cambio personal.

La Metaprogramación Cognitiva es una herramienta de visualización terapéutica que ayuda a identificar emociones reprimidas vinculadas a sucesos difíciles de procesar o digerir. Esas emociones pueden llevar a la mente a buscar personas y situaciones que reavivan el malestar asociado, como un intento de liberarlo. Ahí se originan muchos de los patrones que se repiten.

Las técnicas son herramientas. Lo importante es utilizarlas con precisión, en el momento adecuado y sobre la causa correcta.

El objetivo no es que salgas con una motivación que se apaga a las pocas horas. Es que dejes de volver al mismo sitio.

Trabajaremos para que puedas:

Reconocer el mecanismo antes de obedecerlo.
Entender qué función cumple y qué necesidad está cubriendo.
Reducir la carga emocional que lo mantiene activo.
Dejar de reaccionar siempre de la misma manera.
Recuperar capacidad de elección.
Cambiar las decisiones que producen los resultados actuales.
Construir una identidad más fuerte y coherente.
Diseñar una estrategia concreta para avanzar.

Casos reales

Cuatro patrones distintos. El mismo mecanismo debajo.

Ninguno de ellos tenía un problema de voluntad. Tenían una conducta que cumplía una función. Cuando se resuelve lo que la sostiene, la conducta deja de ser necesaria.

Más de un año sin poder ponerse con su proyecto.

Llegaba sin motivación: aplazaba un proyecto que decía querer y acababa fumando o viendo series antes de empezar. Parecía falta de disciplina. Al trabajar apareció otra cosa: desde una experiencia de la infancia en la que sintió que no se atrevía a algo que los demás sí, había construido una vida de riesgo y desafío para demostrarse que aquello era mentira. Esa presión constante por demostrar su valor acumuló tanta tensión que su cuerpo empezó a frenarle: el bloqueo no era el problema, era la forma de no seguir acumulando. Liberamos esa tensión y trabajamos las experiencias en las que se sintió sin valor, hasta integrar la original. Sin nada que demostrar, pudo por fin ponerse con su proyecto.

— Daniel

Toda una vida repitiendo la misma dinámica de pareja.

Se relacionaba desde la necesidad: un miedo constante al abandono que venía de una infancia con un padre volcado en el trabajo. Cualquier plan cancelado —de una pareja, de una amiga— lo etiquetaba como abandono y le dolía como tal. Al trabajar apareció una capa más profunda: no solo revivía el abandono de su padre; sin saberlo, se colocaba en la posición de su madre para intentar resolver el conflicto que vio en casa de pequeña. Y esa necesidad producía justo lo que temía: sus parejas dejaban de admirarla y acababan yéndose. Cuando entendimos la función de ese patrón y reprocesamos lo que lo sostenía, dejó de leer cada gesto como abandono. Hoy se relaciona desde el juego y el deseo, no desde la vigilancia del miedo.

— Claudia

Años usando una sustancia para evadirse, y sintiéndose culpable después.

Consumía para desconectar del malestar, y después llegaba la culpa: por su salud, por las veces que se pasaba y perdía el control en situaciones que le exponían, por cómo afectaba a sus relaciones y a sus compromisos. Llevaba años así, pero en los últimos meses, con más estrés en el trabajo, se había intensificado. Al trabajar vimos que el mecanismo no nació en el trabajo: se ancló mucho antes, con la pérdida de un familiar que no supo gestionar. Desde entonces su vida se organizó alrededor de la evasión, y eso condicionó hasta las parejas que elegía y su capacidad para sostener relaciones sanas. Sanamos ese conflicto no resuelto para que no hubiera tanta carga pidiendo anestesia, y construimos nuevas formas de liberar la tensión que dejaron sin función al hábito anterior.

— Álvaro

Años yendo justo de dinero, a veces pidiendo a sus padres.

Trabajaba, pero el dinero nunca llegaba: iba siempre al límite y de vez en cuando tenía que pedir ayuda en casa. Parecía un problema de ingresos; era un problema de significado. En su familia, el dinero fue lo que la separó, y él había aprendido, sin saberlo, que ganarlo era peligroso. Además reproducía los patrones de conducta del familiar con quien más tiempo pasó. Trabajamos en dos frentes: liberar el miedo inconsciente a ganar dinero y desmontar sus modelos mentales sobre el dinero y el trabajo; y después construir estrategia y conducta para generar más valor. Empezó a hacer propuestas en su empresa que antes no se atrevía a plantear, ganando posición, autoridad y confianza — con un plan claro para acabar ofreciendo sus servicios de forma externalizada.

— Marcos

Casos reales. Nombres y detalles identificativos modificados para proteger la confidencialidad.

Antes de reservar

No trabajo con quien quiere cambiar sin tener que cambiar nada.

Solo trabajo con personas dispuestas a responsabilizarse de su proceso, hablar con honestidad y poner a prueba las recomendaciones que reciban.

Yo pongo

Yo pondré mi experiencia, mi criterio y una intervención personalizada.

Tú pones

Tú tendrás que poner honestidad, compromiso y acción.

Si falta una de las dos partes, no existe proceso.

Lee esto antes de reservar

Si vas a venir a medias, esconder lo importante, defender cada excusa o rechazar cualquier propuesta antes de probarla, es mejor que no contrates mis servicios.

No se puede ayudar a quien no quiere recibir ayuda.

Y todavía es más difícil ayudar a quien dice que quiere cambiar, pero en el fondo solo busca confirmar que nada le funciona.

Esa posición tiene una ventaja: te permite culpar a tu pasado, a otras personas o a tus circunstancias. También tiene un precio: te mantiene exactamente donde estás.

Mis intervenciones serán directas, precisas y enfocadas en conseguir los resultados que necesitas para salir de ese lugar. Pero ninguna técnica puede hacer nada por ti si solo quieres quejarte, justificarte y continuar actuando de la misma manera.

Proceso completo: 600 € Primera sesión: 150 €

Condiciones claras

El proceso completo cuesta 600 €.
Si empiezas con una sesión y decides continuar, el total será de 630 €.

150 € por la primera sesión y 480 € por las 4 restantes.

La diferencia de 30 € corresponde a la posibilidad de decidir después de haber vivido la primera sesión.
El pago se realiza al reservar.

No existen cuotas recurrentes.
Acepto pocos procesos simultáneamente.

Así puedo dedicar a cada persona la atención que requiere.

Si has llegado hasta aquí, ya sabes si esto es para ti.

Reservar el proceso completo Reservar la primera sesión

Si prefieres empezar a tu ritmo

Haz primero el Test de la cadena.

En unos minutos podrás ordenar qué se repite, dónde deja consecuencias y qué función cumple. Verás el resultado al terminar.

Hacer el test

Si sabes que algo se repite, pero no sabes qué necesitas trabajar, habla con Libera.

A través de una conversación guiada podrás identificar la herida emocional que puede estar alimentando el patrón que se repite en tu vida.

Es gratis y no te compromete a nada.

Empezar la conversación

Tu conversación se trata con confidencialidad y solo se usa para esta experiencia.

Libera es una herramienta de orientación personal. No sustituye terapia ni atención sanitaria.

Libre de Cadenas

Si todavía no vas a actuar, al menos deja de mirar hacia otro lado.

Cada día te enviaré una reflexión, un conocimiento clave o una herramienta para transformar tu forma de pensar y dejar de repetir patrones de dependencia.

Entender lo que te pasa no sirve de mucho si sigues haciendo lo mismo.